Author: athensstrom

anatomiko stroma

Τι είναι το ορθοπεδικό στρώμα, και τι ανατομικό στρώμα.

Τα Ανατομικά στρώματα έχουν σαν βάση τα ανεξάρτητα ελατήρια. Τα στρώματα αυτά αγκαλιάζουν το σώμα μας διαβάζοντας τα σημεία πίεσης και έτσι έχουμε σαν αποτέλεσμα έναν πολύ ξεκούραστο και αναπαυτικό ύπνο. Πρόκειται για την πιο διαδεδομένη επιλογή στρωμάτων ειδικά από ανθρώπους που κοιμούνται στο πλάι. Έχουν μέτρια, μέτρια/μαλακή ή μαλακή αίσθηση η οποία καθορίζεται από […]

shutterstock_1067950973

Η σωστή συντήρηση του στρώματος είναι το ίδιο σημαντική με την επιλογή του.

Για να διατηρηθεί το στρώμα σε καλή κατάσταση θα πρέπει να του γυρίζουμε πλευρά (πάνω κάτω και κεφάλι πόδια) ανά τρίμηνο ώστε να φθείρεται ομοιόμορφα. Να το αερίζουμε καλά σηκώνοντας όλα τα σκεπάσματα να πλένουμε συχνά το προστατευτικό κάλυμμα με κρύο νερό και ήπιο απορρυπαντικό. Δεν πρέπει να αφήνουμε το στρώμα να βραχεί και δεν […]

shutterstock_267144083

Σωστό στρώμα: Τα οφέλη του και πώς το επιλέγουμε

Ο ύπνος είναι πολύτιμος για την υγεία μας. Οι συμβουλές για καλύτερο ύπνο δεν θα ήταν πλήρεις εάν δεν εξετάζαμε την ποιότητα του στρώματος. Το σωστό στρώμα αποτελεί μια σημαντική επένδυση, αφού παίζει πρωταρχικό ρόλο και επηρεάζει άμεσα τη ψυχική, πνευματική και φυσικά τη σωματική μας υγεία. Είναι σημαντικό να εστιάζουμε με ιδιαίτερη προσοχή στην […]

All Category